Té de Menta

Té de Menta
Té de menta es un sin gluten, apto para fodmap y vegano bebida. Esta receta sirve 4 porciones con 116 calorías, 1g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra menta, piñones, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Té Helado Tailandés, Té Helado de Long Island, y Frappuccino de Té Verde Casero de Starbucks para recetas similares.

Instrucciones

1
En una tetera, agrega las hojas de té y cubre con las 3 cucharadas de agua. Llevar a ebullición rápida e inmediatamente verter el agua, con cuidado de que no se escapen las hojas de té. (Esto elimina parte de la amargura y permite que el té se filtre por más tiempo con menta.)
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
MentaMenta
Té
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
TeteraTetera
2
Agregue el azúcar a los suelos húmedos y cubra con las 3 tazas de agua restantes. A fuego medio, con la tapa abierta o abierta, llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
AguaAgua
3
Vierta la mitad del líquido en un tazón o taza medidora Pyrex; reserve. Rellena la menta en la tetera, presionándola contra el fondo de la olla con una cuchara para aplastar suave y ligeramente las hojas. Devuelve el líquido reservado a la tetera.
Ingredientes que necesitarás
MentaMenta
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
TeteraTetera
TazónTazón
OllaOlla
4
Cocine a fuego lento durante unos minutos para dejar que la menta infunda.
Ingredientes que necesitarás
MentaMenta
5
Vierta un vaso en un vaso transparente y luego vuelva a la olla, desde lo más alto posible sin derramarlo para airear el té y mezclar los sabores. Repita esto dos o tres veces más, ya que el color del té cambia de transparente a caramelo turbio.
Ingredientes que necesitarás
CarameloCaramelo
Té
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Comience a probar para obtener dulzura y sabor.
7
Agregue más azúcar si lo desea, o deje que hierva a fuego lento otros minutos para que sea más fuerte. Continúe vertiendo vasos dentro y fuera de la olla hasta que esté satisfecho con la dulzura y la fuerza del té.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
Té
Equipo que necesitarás
OllaOlla
8
Servir en pequeños vasos de té. No vierta té en ellos de la tetera, sino del vaso utilizado para mezclar y probar (esto ayudará a atrapar cualquier sedimento).
Ingredientes que necesitarás
Té
Equipo que necesitarás
TeteraTetera
9
Si agrega piñones, espolvoree en los vasos de té antes de servirlos.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
Té
10
Reimpreso con permiso del Cuscús de Pasta de arroz de Jeff Koehler. Copyright © 2009 por Jeff Koehler; copyright de las fotografías de estudio © 2009 por Sara Remington. Publicado por Chronicle Books LLC.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
ArrozArroz
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista