Toscana Kale Chips
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las papas fritas de col rizada toscana. Una porción contiene 19 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve 24. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Epicurious. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 84%, lo cual es espectacular. Recetas similares incluyen Ensalada Cruda de Col Rizada Toscana, Ensalada de Col Rizada Toscana, y Col Rizada Toscana con Ajo.
Instrucciones
Precaliente el horno a 250 ° F. Mezcle la col rizada con aceite en un tazón grande.
Espolvorear con sal y pimienta. Coloque las hojas en una sola bandeja para hornear de 2 hojas grandes.
Hornee hasta que estén crujientes,aproximadamente 30 minutos para las hojas planas y hasta 33 minutos para las hojas arrugadas.
Transfiera las hojas a la rejilla para enfriarlas.