Tortitas de una taza, Yogur Tropical Y Mango

Name: Tortitas de una taza, Yogur Tropical Y Mango
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 2 plátanos maduros; 2 (invierno) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 1 puñado A de coco rallado sin azúcar; 1 huevo preferiblemente al aire libre u orgánico; 1 1 onza de repollo morado, picado; 2 mangos maduros; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche (véase más arriba); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina simple (ver arriba); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado queso pecorino-romano recién rallado o al gusto

Los panqueques de una taza, el Yogur Tropical y el Mango podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 23g de grasa y un total de 727 calorías. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 2 2.57 por porción. 289 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de huevo preferiblemente de granja, plátanos, lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Con una espátula puntuación de 92% este plato es excelente. Tratar Tortitas de una taza, Yogur Tropical Y Mango, Pollo Tropical Con Salsa De Yogur De Mango, y Tortitas de Yogur Griego de Trigo Integral de Quinua {Las Tortitas Más Saludables Que He Hecho} para recetas similares.