Panqueques de plátano y nuez es un vegetariano comida de mañana. Esta receta hace 27 porciones con 218 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra suero de leche, harina dorada, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Tratar Tortitas de Plátano y Nuez, Tortitas de Plátano y Nuez, y Tortitas de Plátano y Nuez para recetas similares.
Instrucciones
1
Batir los huevos en un tazón mediano con un batidor de mano hasta que estén esponjosos. Agregue la harina, el suero de leche, el puré de plátanos, el azúcar, el aceite, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal hasta que quede suave. Agrega las nueces. (Para tortitas más delgadas, agregue de 1 a 2 cucharadas de leche adicionales.)
Ingredientes que necesitarás
Puré De Plátano
Bicarbonato De Sodio
Suero De Mantequilla
Pacanas
Harina Para Todo Uso
Azucarera
Huevo
Leche
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Caliente la plancha a 191° o caliente la sartén a fuego medio. Engrase la plancha con mantequilla si es necesario. (Para probar la plancha, espolvoree con unas gotas de agua. Si las burbujas saltan, el calor es perfecto.)
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Para cada panqueque, vierta un poco menos de 1/4 de taza de la masa de la taza o la jarra en la plancha caliente. Cocine los panqueques hasta que se hinchen y se sequen alrededor de los bordes. Voltee y cocine los otros lados hasta que estén dorados.
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Sirva los panqueques con rodajas de plátanos y mitades de fresas.
Ingredientes que necesitarás
Fresa
Banano
5
Rocíe con jarabe. Cubra con crema batida; espolvoree con nuez moscada.