Tortilla Española de Patata y Espinacas con Salsa de Pimiento Rojo

Tortilla Española de Patata y Espinacas con Salsa de Pimiento Rojo
Tortilla Española de Patata y Espinacas con salsa de Pimiento Rojo podría ser Europeo receta que está buscando. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 4 platos y cuesta $1.05 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 16g de grasa y un total de 238 calorías. Funciona bien como guarnición bastante barata. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. Diríjase a la tienda y recoja hojas de espinaca bebé, pimienta, agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tortilla Española al horno con Patata, Pimiento, Cebolla, Col Rizada, Tomate y Queso Feta, Tortilla Española (Tortilla De Patata), y Tortilla Española Con Pimiento para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Combine los pimientos, las almendras, 1 cucharada de aceite, 1/4 de cucharadita de sal, el pimiento rojo y el ajo en un procesador de alimentos; pulse hasta que estén suaves. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Pimiento RojoPimiento Rojo
AlmendraAlmendra
AjoAjo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Combine las papas y 1 taza de agua en una sartén a fuego medio-alto. Llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 4 minutos o hasta que las papas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Drenar.
5
Combine la mitad y media restante de 1/2 cucharadita de sal, pimienta negra, huevos y claras de huevo en un tazón mediano, revolviendo bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Claras De HuevoClaras De Huevo
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Calienta una sartén de 10 pulgadas a prueba de horno a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue 1 cucharada de aceite restante a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue las papas a la sartén; saltee durante 4 minutos o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue las espinacas; saltee durante 1 minuto o hasta que las espinacas se marchiten. Reduzca el fuego a medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
10
Agregue la mezcla de huevo a la sartén; cubra y cocine durante 4 minutos, agitando suavemente la sartén de vez en cuando. Asa la tortilla 4 minutos o hasta que la parte superior esté ligeramente dorada y el centro esté cuajado. Enfriar ligeramente; servir con salsa de pimiento rojo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en28 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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