Tortilla de Queso Feta con Migas de Pan

Tortilla de Queso Feta con Migas de Pan
Tortilla Fetan con migas de pan podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 155 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa cada. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano aceite de oliva, claras de huevo, huevos y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Tortilla griega con queso Feta, Tortilla de Jamón y Queso Feta, y Tortilla de Fetan de Cara Abierta para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón; revuelva bien con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Caliente el aceite en una sartén de hierro fundido de 9 pulgadas a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pan rallado; cocine durante 1 minuto o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
5
Esparza la mezcla de huevo de manera uniforme en la sartén; cubra con queso. Asa a la parrilla durante 15 minutos o hasta que la tortilla esté firme.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
ExtenderExtender
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Espolvoree con cebolla, perejil y orégano.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
PerejilPerejil
CebollaCebolla
7
Cortar en cuñas.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista