Tortilla de Jamón y Suiza

Name: Tortilla de Jamón y Suiza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de crema agria reducida en grasa, dividida; 2 grande Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. jamón magro, picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 Guión 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/4 de taza de queso suizo rallado reducido en grasa, dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate picado sin semillas y pelado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Necesito un plato principal sin gluten? El jamón y la tortilla suiza podrían ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 192 calorías, 23g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 2. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra albahaca, jamón, claras de huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Con una cuchara puntuación de 71% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Tortilla de Jamón y Suiza, Rollo de Tortilla Suiza, y Tortilla de Salmón Ahumado Suizo.

Instrucciones

Cubra una sartén antiadherente de 6 pulgadas con aceite en aerosol; colóquela a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue el jamón, las cebollas verdes, el tomate y el pimiento; saltee 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Mostaza Preparada, Opcional

Retire la mezcla de jamón de la sartén, reserve y mantenga caliente.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza Preparada, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Bate las claras de huevo con una batidora a velocidad alta hasta que se formen picos rígidos; reserva.

Ingredientes que necesitarás

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Combine el sustituto de huevo, el agua, la albahaca, la salsa picante y la pimienta en un tazón mediano y revuelva bien. Doble suavemente las claras de huevo en la mezcla de sustituto de huevo.

Ingredientes que necesitarás

Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Cubra la sartén con aceite en aerosol y colóquela a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Vierte la mitad de la mezcla de clara de huevo en el molde. Cubra, reduzca el fuego y cocine por 5 minutos o hasta que cuaje (no revuelva). Vierta la mitad de la mezcla de jamón sobre la tortilla y espolvoree con 2 cucharadas de queso; doble la tortilla por la mitad. Deslice la tortilla en un plato para servir, déjela a un lado y manténgala caliente. Repita el procedimiento con el resto de la mezcla de clara de huevo, la mezcla de jamón y el queso.

Ingredientes que necesitarás

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado