Tortilla De Frutas De Mar

Tortilla De Frutas De Mar
Si desea agregar más recetas sin gluten, pescatarianas y cetogénicas a su caja de recetas, Fruita De Mar Omelet podría ser una receta que debería probar. Una porción contiene 511 calorías , 38 g de proteína y 36 g de grasa . Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $3,88 por porción. Una mezcla de hojas de perejil, carne de cangrejo en trozos, mayonesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Se lo ofrece Foodnetwork. Funciona bien como plato principal bastante caro. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 69% . Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Mar Far Chicken , Mar-A-Lago Pear Chutney y Mango Jalapeño Mar-Margarita .

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine la carne de cangrejo, la cebolla, el apio, la mayonesa, el perejil, el condimento para hervir cangrejo, la pimienta y la sal. Mezcle suavemente para mantener la carne de cangrejo en grumos. Usa la mayonesa para humedecer la mezcla de cangrejo, agregando más según tu preferencia.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para Hervir CangrejoCondimento Para Hervir Cangrejo
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
CangrejoCangrejo
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
2
En una sartén antiadherente de 8 pulgadas, derrita 1 cucharada de mantequilla a fuego medio hasta que forme espuma.
Ingredientes que necesitarás
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Agrega 1/4 de la mezcla de cangrejo a la sartén y cocina a fuego lento hasta que el apio y la cebolla estén crujientes pero tiernos, aproximadamente 10 minutos. Mientras se calienta la mezcla de cangrejo, en un tazón grande aparte, bata los huevos con un batidor de varillas hasta que quede suave. Cuando la mezcla de cangrejo esté caliente, agregue 1/4 de los huevos batidos, aproximadamente 1 taza.
Ingredientes que necesitarás
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
CangrejoCangrejo
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Cocine la tortilla hasta que los bordes comiencen a curvarse. Tire suavemente de los bordes hacia el centro, permitiendo que los huevos se cocinen bien. Una vez que los huevos estén firmes, voltea la tortilla y cocina hasta que el otro lado esté cocido, aproximadamente 5 minutos. Saque la tortilla de la sartén y colóquela en un plato y sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Vino recomendado: Cava

Los vinos espumosos son excelentes opciones para tortilla. Incluso si no estás preparando mimosas, el vino espumoso es excelente con huevos por dos razones. Primero, si comes huevos temprano en el día, el vino espumoso tiene menos alcohol. En segundo lugar, limpia el paladar, lo cual es importante ya que se sabe que la yema cubre el paladar. Un vino que puedes probar es Taittinger Brut La Francaise. Tiene 4,3 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 45 dólares.
Taittinger Brut La Francaise
Taittinger Brut La Francaise
Este champán es una mezcla de unos 30 viñedos de Chardonnay y Pinot Noir, respectivamente el 40% y el 60% del total, procedentes de varias cosechas de uvas perfectamente maduras.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
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