Tortilla de Espárragos, Gruyere y Souffleed de Estragón

Espárragos, Gruyere y Tortilla de Souffleed de Estragón podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 465 calorías, 29g de proteína, y 32g de grasa cada. Para $3.57 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes gruyere grueso, mantequilla, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Tortilla de Espárragos, Gruyère y Souffleed de Estragón, Tortilla De Souffleed Con Queso De Cabra, Espárragos Y Jamón, y Tarta de Espárragos, Puerros y Gruyere en Natillas Saladas de Estragón.
Instrucciones
Precalienta el horno a 375 grados F.
En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, cocine a fuego lento los espárragos en agua con sal para cubrirlos durante 3 a 5 minutos, o hasta que estén tiernos.
Escurra los espárragos, rocíelos con agua helada y séquelos con toallitas de papel.
En la sartén, cocine la cebolla con sal y pimienta, al gusto, en 1 cucharada de mantequilla a fuego moderado, revolviendo con frecuencia, durante 5 minutos, o hasta que la cebolla esté dorada, y transfiera la mezcla al tazón. En la misma sartén, caliente los espárragos hasta que se calienten.
Añadir los espárragos a las cebollas.
Limpie la misma sartén y caliente la 1/2 cucharada restante de mantequilla a fuego moderado hasta que se derrita, incline la sartén para cubrirla con la mantequilla y retírela del fuego.
En un tazón, bate las yemas de huevo con la harina, la sal y la pimienta, al gusto, hasta que la mezcla esté espesa y de color limón.
Añadir las cebollas y los espárragos a las yemas de huevo.
En otro tazón con una batidora eléctrica, bata las claras de huevo con una pizca de sal hasta que mantengan picos rígidos, dóblelas en la mezcla de yema suave pero bien, y vierta la mezcla de huevo en la sartén, extendiéndola uniformemente. (Si el mango de la sartén es de plástico, envuélvalo en una lámina de doble grosor.)
Hornee la tortilla en el medio del horno durante 7 minutos, o hasta que esté inflada y casi cocida. Vierta el Gruyere y el estragón, y una pizca de sal y pimienta en el centro de la tortilla, y con una espátula doble la tortilla por la mitad para encerrar el relleno.
Hornee la tortilla en el medio del horno durante 1 minuto más, o hasta que el queso se derrita y la tortilla esté completamente cocida.