Tortilla de Cuatro Quesos de Broccolini

Name: Tortilla de Cuatro Quesos de Broccolini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tallos de brócoli, finamente cortados en cubitos, divididos; 1 1 libra de calabacín, mantequilla dividida; 2 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 2 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Leche al 2% al Estilo Mexicano KRAFT, Cuatro Quesos Finamente Rallados, divididos

Tortilla de cuatro quesos de Broccolini podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y cetogénica tiene 151 calorías, 9g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 2 y cuesta 52 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes tallos de brócoli, leche con cuatro quesos, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Pollo Relleno con Broccolini y Queso, Brócoli Asado, Queso a la Parrilla, y Sándwiches de Queso a la Parrilla con Brócoli, Cebollas Rojas Salteadas y Hojuelas de Pimiento Rojo.

Instrucciones

BATIR los huevos y la leche en un tazón pequeño; sazonar ligeramente con sal y pimienta. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Huevo

Leche

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

DERRETIR una cucharadita de mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio-bajo.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad de las piezas de brócoli y cocine. Vierta cuidadosamente la mitad de la mezcla de huevo sobre el brócoli cocido. Revuelva con una espátula de goma resistente al calor hasta que esté recién cocida; aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Broccolini