Tortilla de Arroz Frito

Name: Tortilla de Arroz Frito
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pollo cocido en cubos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz cocido; 3 (parcialmente y); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 cp. queso parmesano rallado salsa teriyaki con bajo contenido de sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mezcla de vegetales salteados congelados, descongelados; 3 Corteza: migas de galletas graham 1 taza de cebada perlada blanca

La tortilla de arroz frito es un sin gluten y apto para fodmap plato principal. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 464 calorías, 29g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta sirve para 1. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina china. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y recoge sal, pollo, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 49%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Tortilla de Ostras Fritas, Tortilla con Salvia Frita y Gruyere, y arroz frito con verduras, cómo hacer arroz frito con verduras | rice s.

Instrucciones

En una sartén antiadherente pequeña cubierta con aceite en aerosol, saltee el arroz, el pollo, la mezcla de verduras y la salsa teriyaki hasta que estén bien calientes.

Ingredientes que necesitarás

Verduras Mixtas

Pechugas O Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Cubos De 1-1/2 Pulgadas

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Guisantes Goya®

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Retirar de la sartén y reservar.

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

En la misma sartén, derrita la mantequilla a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Batir los huevos, el agua, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Agregue la mezcla de huevo a la sartén (la mezcla debe fijarse inmediatamente en los bordes).

Ingredientes que necesitarás

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

A medida que los huevos se asientan, empuje los bordes cocidos hacia el centro, dejando que la porción cruda fluya por debajo. Cuando los huevos estén listos, vierta la mezcla de arroz por un lado; doble el otro lado sobre el relleno. Coloca la tortilla en un plato.

Ingredientes que necesitarás

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Guisantes Goya®