Tortilla de Arroz Frito

La tortilla de arroz frito es un sin gluten y apto para fodmap plato principal. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 464 calorías, 29g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta sirve para 1. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina china. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y recoge sal, pollo, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 49%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Tortilla de Ostras Fritas, Tortilla con Salvia Frita y Gruyere, y arroz frito con verduras, cómo hacer arroz frito con verduras | rice s.
Instrucciones
En una sartén antiadherente pequeña cubierta con aceite en aerosol, saltee el arroz, el pollo, la mezcla de verduras y la salsa teriyaki hasta que estén bien calientes.
Retirar de la sartén y reservar.
En la misma sartén, derrita la mantequilla a fuego medio-alto.
Batir los huevos, el agua, la sal y la pimienta.
Agregue la mezcla de huevo a la sartén (la mezcla debe fijarse inmediatamente en los bordes).
A medida que los huevos se asientan, empuje los bordes cocidos hacia el centro, dejando que la porción cruda fluya por debajo. Cuando los huevos estén listos, vierta la mezcla de arroz por un lado; doble el otro lado sobre el relleno. Coloca la tortilla en un plato.