Tofu al Curry Rojo

Name: Tofu al Curry Rojo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tiras de pimiento amarillo; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates en cubitos sin sal, sin escurrir; 1 (puede ser o desnatar) pasta de chile con ajo; 2 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 2 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja baja en sodio; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja cortada verticalmente; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano largo sin cocer; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas anacardos asados en seco picados; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 349 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu firme reducido en grasa, escurrido y cortado en cubos de 1 pulgada

El tofu al curry rojo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 9g de grasa y un total de 360 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de miel, sal, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar los anacardos asados, puede seguir este plato principal con el Helado de Anacardo Cajeta de Plátano como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tofu al Curry, Fideos al Curry con Tofu, y Tofu al Curry sobre Berros.

Instrucciones

Prepare el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Sal

Mientras se cocina el arroz, caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el pimiento; saltee durante 4 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue el curry, el cilantro, la cúrcuma y la sal; cocine durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Cúrcuma

Polvo De Curry

Cebolla

Sal

Agregue la salsa de soja y los siguientes 4 ingredientes (salsa de soja a través del tofu). Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja