Tiras de Pollo Ranch Italiano

Tiras de Pollo Ranch Italiano
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las tiras de pollo Ranch Italiano. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 305 calorías, 15g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es un muy asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes migas de copos de maíz, ajo en polvo, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar las migas de copos de maíz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Helado Sin Freír como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Tiras Crujientes de Pollo Ranch, Tiras de Pollo Ranch con Queso Parmesano, y Tiras de Pollo a la Parmesana con Aderezo Ranchero para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón poco profundo, combine las migas de maíz, el condimento italiano y el ajo en polvo. En otro tazón poco profundo, combine el aderezo y el agua. Sumerja el pollo en la mezcla de aderezo, luego cubra con la mezcla de miga.
Ingredientes que necesitarás
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Corn Flake MigasCorn Flake Migas
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque el pollo en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar. Rocíe ligeramente la parte superior del pollo con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee, sin tapar, a 400° durante 12-15 minutos o hasta que los jugos salgan claros.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista