Tiras de Pollo al Limón
Lemon Chicken Tenders es un sin lácteos plato principal. Para $1.28 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 349 calorías, 25g de proteína, y 6g de grasa. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, polvo de curry, huevos y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, lo cual es bueno. Tratar Tiernas de Pollo con Yogur y Limón, Tiras de Pollo con Limón Y Pimienta, y Tiras de Pollo al Limón Asiático para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 3 ingredientes; espolvoree sobre tiras de pollo.
Sumerja los trozos de pollo en el huevo y escúrrelos en pan rallado. Coloque el pollo en una sola capa en una bandeja de gelatina de 15 x 10 pulgadas forrada con papel de aluminio.
Hornea a 400 por 15 minutos, volteando el pollo una vez.
Cocine el azúcar, el jugo de limón y el curry en polvo en una cacerola pequeña durante 5 minutos a fuego medio-bajo, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
Rocíe sobre el pollo; hornee 5 minutos más.