Tilapia fácil y sabrosa de Mep

Name: Tilapia fácil y sabrosa de Mep
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) mantequilla , para cada filete (aprox.); 1 WES E Artes del lenguaje inglés pimienta molida fresca; 1 WES E Artes del lenguaje inglés zumo de limón fresco; 1 guión Condimento de Bahía Vieja; 1 filete filete de tilapia

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales,así que pruebe el tilapiano Fácil y sabroso de Mep. Esta receta sirve 1. Una porción contiene 371 calorías, 35g de proteína, y 26g de grasa. Para $3.39 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano dieta. Una mezcla de tilapia, pimienta molida, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es traído a usted por Recipezaar. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Tilapia fácil y sabrosa de Mep, Sabrosa Tilapia, y Sabrosos Filetes de Tilapia.

Instrucciones

Derretir la mantequilla y agregar el jugo de limón al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Mantequilla

Coloque los filetes de tilapia en una sartén segura para asar.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tilapia

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Sartén

Unta cada lado con la mezcla de mantequilla / limón.Ase a la parrilla, volteándolo con frecuencia y untándolo con mantequilla hasta que el pescado comience a descamarse fácilmente.En la última vuelta, agregue pimienta y un poco de condimento de Bahía Vieja a cada lado.Comer. ¡Es delicioso y bueno para ti!

Ingredientes que necesitarás

Condimento De Bahía Vieja

Mantequilla

Pimienta

Limón

Pescado

Equipo

Pollos De Engorde

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

mantequilla , para cada filete (aprox.)1WES E Artes del lenguaje inglés

pimienta molida fresca 1WES E Artes del lenguaje inglés

zumo de limón fresco 1guión

Condimento de Bahía Vieja 1filete

filete de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.