Tilapia Frita en Sartén

Name: Tilapia Frita en Sartén
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 2 Corteza: migas de galletas graham 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra molida fresca; 2 Corteza: migas de galletas graham Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 Corteza: migas de galletas graham hojas de perejil recién picadas; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 3 libras de camarones medianos, con cola, sin cáscara y desvenados; 680 chile habanero filetes de tilapia frescos

El tilapio frito en sartén es un pescatarian receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 16g de grasa y un total de 311 calorías. Para $3.3 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 57 fans. Funciona bien como plato principal. Una mezcla de pimienta molida, aceite de canolan, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es excepcional. Recetas similares incluyen Bandeja Saludable Tilapia y Verduras + Preparación de comidas, Tilapia Frita en Sartén, y Sándwich de Tilapia Frita en Sartén.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Calienta el horno a 300 grados F.

Equipo que necesitarás

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

En una fuente para hornear poco profunda, combine la harina, el condimento de mariscos, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

3 Libras De Camarones Medianos, Con Cola, Sin Cáscara Y Desvenados

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

Equipo que necesitarás

1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado

Agregue la tilapia y cubra ligeramente cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sacuda el exceso de harina sazonada y colóquela en la sartén. Dorar por ambos lados, de 2 a 3 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Harina Sazonada

Chips De Tortilla Con Sabor A Lima

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Coloque la tilapia en una bandeja para hornear que esté forrada con una bolsa de papel para comestibles o toallas de papel y manténgala caliente en el horno mientras prepara la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Botella De Salsa Agridulce, Dividida

Equipo que necesitarás

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Caldo De Pollo En Polvo Goya®

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

Baje el fuego a la sartén, la tilapia se cocinó a fuego bajo y agregue la mantequilla. Una vez que la mantequilla esté derretida, agregue el ajo, el jugo de limón y el perejil y saltee durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Tilapia

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.

Ajo Goya®

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Coloque los filetes en platos para servir o en una fuente, cubra con la salsa y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Botella De Salsa Agridulce, Dividida

Equipo

Azúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas

1-1/2 Cuartos De Galón De Helado De Galletas Y Crema, Ablandado

Tomate En Rodajas, Opcional

Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches

Caldo De Pollo En Polvo Goya®

Ingredientes

Porciones:

2Corteza: migas de galletas graham

Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.2Corteza: migas de galletas graham

8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 11 libra de calabacín,

ajo picado 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimienta negra molida fresca 2Corteza: migas de galletas graham

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 2Corteza: migas de galletas graham

hojas de perejil recién picadas 11 libra de calabacín,

1/2 taza de vino marsala dulce 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

3 libras de camarones medianos, con cola, sin cáscara y desvenados 680chile habanero

filetes de tilapia frescos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Anne Amie Pinot Gris. Tiene 4,5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.