Tilapia Frita en Sartén

Name: Tilapia Frita en Sartén
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra molida fresca; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hojas de perejil recién picadas; 1 1 libra de calabacín, semillas de calabaza sin tostar; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 libras de camarones medianos, con cola, sin cáscara y desvenados; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de tilapia frescos

El tilapio frito en sartén es un pescatarian receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 16g de grasa y un total de 311 calorías. Para $3.3 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 57 fans. Funciona bien como plato principal. Una mezcla de pimienta molida, aceite de canolan, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es excepcional. Recetas similares incluyen Bandeja Saludable Tilapia y Verduras + Preparación de comidas, Tilapia Frita en Sartén, y Sándwich de Tilapia Frita en Sartén.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Calienta el horno a 300 grados F.

Equipo que necesitarás

12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado

En una fuente para hornear poco profunda, combine la harina, el condimento de mariscos, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

3 Libras De Camarones Medianos, Con Cola, Sin Cáscara Y Desvenados

Pepperoncini, Para Decorar

Mantequilla Fría Sin Sal (1 Barra), Cortada En Cubitos

Equipo que necesitarás

6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina

Agregue la tilapia y cubra ligeramente cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sacuda el exceso de harina sazonada y colóquela en la sartén. Dorar por ambos lados, de 2 a 3 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Harina Sazonada

1 Taza De Pollo Asado En Cubitos

Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)

Equipo que necesitarás

6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Coloque la tilapia en una bandeja para hornear que esté forrada con una bolsa de papel para comestibles o toallas de papel y manténgala caliente en el horno mientras prepara la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Tilapia

Calabacín Ligeramente Salteado

Equipo que necesitarás

1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado

Baje el fuego a la sartén, la tilapia se cocinó a fuego bajo y agregue la mantequilla. Una vez que la mantequilla esté derretida, agregue el ajo, el jugo de limón y el perejil y saltee durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible

Tilapia

1 Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada

2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada

Equipo que necesitarás

6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Coloque los filetes en platos para servir o en una fuente, cubra con la salsa y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín Ligeramente Salteado

Equipo

12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado

6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina

6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Ingredientes

Porciones:

23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 11 libra de calabacín,

ajo picado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta negra molida fresca 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

hojas de perejil recién picadas 11 libra de calabacín,

semillas de calabaza sin tostar 2Trozos de caramelo de la barra Heath

3 libras de camarones medianos, con cola, sin cáscara y desvenados 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de tilapia frescos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Anne Amie Pinot Gris. Tiene 4,5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.