Tilapia de Miel de Soja

Name: Tilapia de Miel de Soja
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aderezo de limón y pimienta; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, pimienta negra recién agrietada; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de tilapia

La tilapia de miel de soja podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 2g de grasa y un total de 223 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 2 y cuesta $2.4 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Dirígete a la tienda y compra pimienta recién agrietada, ajo, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Con una espátula puntuación de 42% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Kebabs de Carne de Soja y Miel con Salsa de Cilantro y Lima, Tilapia de Miel de Soja, y Tilapia de Mostaza y Miel.

Ingredientes

Porciones:

33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)12 cucharaditas de ajo en polvo

aderezo de limón y pimienta 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 11 libra de calabacín,

pimienta negra recién agrietada 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.