Tilapia de Mango Caribeño

Name: Tilapia de Mango Caribeño
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 3 dientes de ajo pelados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mango pelado picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de naranja fresco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 4 chiles serranos sin semillas, sin semillas; 2 grande chalotes, pelados; 1 1 cucharada de orégano seco fresco picado o 1 cucharadita de tomillo seco; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de tilapia

La Tilapia Caribeña de Mango es una hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitivo receta para 4 personas. Este plato principal tiene 258 calorías, 36g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $4.01 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Solo a unas pocas personas les gustó mucho este plato centroamericano. Una mezcla de vinagre de sidra, dientes de ajo, filetes de tilapia y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para consumir el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Tarta de Vinagre como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 80%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Chutney de Mango Caribeño, Lomo Caribeño Con Salsa De Mango, y Salsa de Frijoles Negros y Mango Caribeños Soleados.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes en un procesador de alimentos y procese hasta que estén picados.

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Agregue el mango y los 4 ingredientes siguientes; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Coloque la mezcla de mango y el pescado en una bolsa de plástico con cierre hermético; selle y deje marinar en el refrigerador por 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Mermelada De Frambuesa Roja Pura KRAFT, Tibia Y Colada

Retire el pescado de la bolsa, reservando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar

Caramelos De Pulpo Brite

Vierta la marinada reservada en una cacerola pequeña y hierva. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Retirar del fuego.

Prepare la parrilla o el asador.

Equipo que necesitarás

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Espolvorea el pescado con sal.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Semillas De Calabaza Sin Tostar

Coloque el pescado en una rejilla para asar o en una sartén para asar cubierta con aceite en aerosol. Cocina 4 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando lo pruebes con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Mezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién Molida

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Servir con salsa de mango.

Ingredientes que necesitarás

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Calabacín Ligeramente Salteado

Equipo

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

1/4 Taza De Mermelada De Frambuesa Roja Pura KRAFT, Tibia Y Colada

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Mezcla De Condimentos Para Bistec O Sal Y Pimienta Negra Recién Molida

Ingredientes

Porciones:

791 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 libras de papas russet enteras (unas 8)3

dientes de ajo pelados 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

mango pelado picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de naranja fresco 0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar 4

chiles serranos sin semillas, sin semillas 2grande

chalotes, pelados 11 cucharada de orégano seco

fresco picado o 1 cucharadita de tomillo seco 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir.

Color amarillo brillante / dorado, bastante luminoso. Excelente nariz ahumada y tostada, típica de esta uva en piedra caliza en Alsacia (sin roble nuevo en nuestros vinos, solo un contacto total de lías muy largo). Unos ligeros aromas reductores que realmente encajan con el estilo de Pinot-Gris seco. En boca es rico y cremoso, con una textura aterciopelada pero completamente seca. Es un vino fácil de beber ahora, ya que no hay peso innecesario. El final es agradable y redondo, pero completamente seco. La compleja mezcla de piedra caliza aporta un gran equilibrio ácido y un cierto peso. Debería desarrollarse muy bien en los próximos años.

Bright yellow/gold color, quite luminous. Superb smoky toasty nose, typical for this grape on limestone in Alsace (no new oak in our wines, just very long total lees contact). Some light reductive aromas that actually fit the style of dry Pinot-Gris. The palate is rich and creamy, with a velvety texture yet fully dry. It is an easy wine to drink now as there is no unnecessary weight. The finish is nice and round but fully dry. The complex limestone blend brings great acid balance and a certain weight. It should develop very nicely over the next few years.