Tilapia con Salsa Tepachona

Tilapia con Salsa Tepachona
Tilapia con Salsa Tepachona podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 321 calorías, 23g de proteína, y 24g de grasa por porción. Para $2.34 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida mexicana. Una mezcla de mayonesa de mayonesa real, chile habanero, cebollas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Tilapia en Salsa de Champiñones, Tilapia con Salsa de Mango, y tilapia con salsa de mandarina.

Instrucciones

1
Cepille ambos lados del pescado con aderezo; colóquelo en una rejilla engrasada de la sartén para asar. Asar a la parrilla, a 6 pulgadas del calor, 8 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
2
Mientras tanto, coloque la mayonesa, las cebollas, los chiles, el cilantro y el jugo de lima en la licuadora; cubra. Mezcla a alta velocidad 1 min. o hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CebollaCebolla
MayonesaMayonesa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Servir sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
De color amarillo pajizo, acompañado de una nariz estrecha de pera, albaricoque y flores blancas. El paladar afrutado, con notas de salida de fruta de hueso, muestra madurez y redondez bien apoyadas por una elegante acidez y sabor, asegurando un final largo y persistente.
DificultadFácil
Listo en18 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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