Tilapia con cabeza de cangrejo

Name: Tilapia con cabeza de cangrejo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cp. vegetales (es decir, espinacas) mantequilla, derretida, dividida; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio finamente picado; 170 chile habanero paquete premium de carne de cangrejo, escurridos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) harina para todo uso; 1 diente de ajo picado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa baja en grasa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada; 2 Corteza: migas de galletas graham cebollas finamente picadas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 guión salsa de ají picante; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 4 Corteza: migas de galletas graham migas de pan sazonadas, divididas; 567 chile habanero filetes de tilapia cada uno); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) salsa inglesa para pollo

La tilapia con tapa de cangrejo requiere aproximadamente 40 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 157g de proteína, 37g de grasa y un total de 1197 calorías. Esta receta sirve 1 y cuesta 1 14.07 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Si tienes mantequilla, diente de ajo, carne de cangrejo de primera calidad y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Es traído a usted por Recipezaar. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 80%. Tilapia con Cabeza de Cangrejo, Tilapia con Cabeza de Cangrejo, y Tilapia con Tapa de Cangrejo Cremosa son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Espolvoree la tilapia con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Tilapia

Colóquelo en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas recubierta con aerosol antiadherente para cocinar; aside.In una sartén antiadherente pequeña cubierta con aerosol antiadherente para cocinar, cocine el apio, la cebolla y el ajo en 2 cucharaditas de mantequilla hasta que estén tiernos. Agregue la harina y el tomillo hasta que se mezclen. Incorporar gradualmente la leche. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 1-2 minutos o hasta que espese. Agregue el jugo de limón, la salsa inglesa y la salsa picante.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Salsa Picante

Spray Para Cocinar

Jugo De Limón

Mantequilla

Apio

Ajo

Harina Para Todo Uso

Cebolla

Tomillo

Leche

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Batir

Retire del fuego; agregue la mayonesa hasta que se mezcle. Agregue el cangrejo y 3 cucharadas de pan rallado. Vierta con cuchara los filetes. Mezcle las migas de pan restantes y la mantequilla; espolvoree sobre la mezcla de cangrejo.Tapar y hornear a 350 por 18 minutos. Destapa y hornea de 5 a 10 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Mayonesa

Mantequilla

Cangrejo

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Bandeja Para Hornear

Batir

Horno

Ingredientes

Porciones:

3cp. vegetales (es decir, espinacas)

mantequilla, derretida, dividida 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio finamente picado 170chile habanero

paquete premium de carne de cangrejo, escurridos 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

harina para todo uso 1

diente de ajo picado 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa baja en grasa 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada 2Corteza: migas de galletas graham

cebollas finamente picadas 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 1guión

salsa de ají picante 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 4Corteza: migas de galletas graham

migas de pan sazonadas, divididas 567chile habanero

filetes de tilapia cada uno)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

salsa inglesa para pollo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

Tilapia en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Maysaran Arsheen Pinot Gris con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.