Tazas de Tortilla de Tinga de Pollo
Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 48 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 20. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra tomate, tortillas, pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Tazas de Tortilla de Pollo, Tazas Cremosas de Tortilla de Enchilada de Pollo (REGALO), y Tinga de Puerco.
Instrucciones
Calienta el horno a 218°.
Arrugar 6 hojas de papel de aluminio para hacer 6 bolas (de 3 pulgadas); colóquelas en una bandeja para hornear.
Coloque 1 tortilla sobre cada bola; rocíe con aerosol para cocinar.
Hornear de 6 a 8 min. o hasta que las tortillas estén doradas. (Las tortillas cubrirán las bolas mientras se hornean para formar tazas.)
Mientras tanto, combine el pollo y la salsa en un tazón para microondas; cubra con papel encerado. Microondas a TEMPERATURA ALTA 2 min. o hasta que se calienten.
Llene las tazas de tortilla con la mezcla de pollo; cubra con los ingredientes restantes.