Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las Batatas Caribeñas y los Frijoles Negros. Una porción contiene 260 calorías, 17g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 5 y cuesta 1 1.2 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de batatas glaseadas de arce, canela molida, margarina en barra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. No a mucha gente le gustó este plato centroamericano. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 74%. Tratar Batatas y Frijoles Negros, Batatas y Frijoles Negros del Suroeste, y Batatas de Cilantro de Lima con Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
1
Retire el paquete de condimentos de la mezcla de arroz; deséchelo. Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la grasa. Mantente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Condimentos
Arroz
2
Desmenuza la salchicha en una sartén antiadherente grande y revuelve a fuego medio-alto hasta que se dore (unos 8 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Salchicha
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Escurrir la salchicha y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha
4
Derretir la mantequilla en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue la cebolla y el ajo en rodajas finas y saltee durante 3 minutos. Agregue las batatas glaseadas de arce y los siguientes 4 ingredientes (papas a través de canela), y reduzca el fuego a medio. Tapar y cocinar durante 10 minutos. Agregue la salchicha, las cebollas verdes y los frijoles; tape y cocine durante 3 minutos o hasta que esté bien caliente.