Tazas de Huevos al Horno con Salchicha de Pollo al Estilo Rústico

Tazas de Huevos al Horno con Salchicha de Pollo al Estilo Rústico
Las tazas de huevos al horno con Salchicha de pollo al estilo Rústico podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 199 calorías, 14g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y compre salchichas de pollo para el desayuno al fresco®, cebolletas, masa filo y algunas otras cosas para prepararlas hoy mismo. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Paella de Pollo y Salchicha de estilo rústico, Salchicha Campestre Casera, y Sopa de Salchichas Ahumadas, Jamón y Guisantes al estilo Rústico para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Rocíe 6 tazas de natillas o una sartén estándar para muffins (capacidad de 6 onzas) con aerosol para cocinar. Cubra cada taza con 3 capas de masa filo y rocíe con el aerosol para cocinar de mantequilla entre cada capa.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pasta FiloPasta Filo
FlanFlan
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
3
En un tazón pequeño mezcle la salchicha de pollo, las cebolletas y las espinacas. Divida la mezcla entre tazas. Rompa 1 huevo en cada taza, espolvoree con pimienta y cubra cada una con aproximadamente 1 cucharada de queso.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha De PolloSalchicha De Pollo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
PimientaPimienta
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Hornear durante 18 minutos o hasta que las yemas estén cuajadas.
Ingredientes que necesitarás
Yema De HuevoYema De Huevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Sirva en natillas o retírelas suavemente de la bandeja para muffins (deje que las tazas para huevos se enfríen 3 minutos antes de intentar retirarlas).
Ingredientes que necesitarás
FlanFlan
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista