Tamales de Ternera a la Sartén

Tamales de Ternera a la Sartén
Esta receta vegetariana y sin gluten sirve para 5 y cuesta $1.15 por porción. Una porción contiene 180 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de tortillas de maíz, maíz, queso cheddar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Tamales de Carne de Res, Tamales de Res, y Tamales de Res con Chipotle.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocina la carne y los pimientos a fuego medio de 6 a 8 minutos o hasta que la carne ya no esté rosada y las verduras estén tiernas, rompiendo la carne en migas; escurre. Agregue la salsa, el maíz y el agua; hierva.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Dientes De AjoDientes De Ajo
1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue las tiras de tortilla. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, tapado, de 10 a 15 minutos o hasta que las tortillas se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
3
Espolvoree con queso; cocine, tapado, 2-3 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
4
Servir con crema agria.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones5
Puntuación de Salud13
Revista