Tallos de frijol con tocino
Si quieres añadir más recetas sin gluten, sin lácteos, paleolíticas y primitivas a tu recetario, los tallos de judías verdes con tocino pueden ser una receta que deberías probar. Por 54 centavos la ración , obtienes una guarnición para 6 personas. Una ración contiene 115 calorías , 4 g de proteína y 9 g de grasa . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Te la ofrece Taste of Home. Si tienes tiras de tocino, judías verdes, cebolla en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 34% , este plato no es tan fantástico. Los manojos de judías verdes envueltos en tocino , el estofado de judías en 10 minutos y el chili de pollo con 17 judías blancas son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloque los frijoles en una cacerola grande y cúbralos con agua; llévelos a ebullición. Cocínelos, sin tapar, durante 8 a 10 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.
Mientras tanto, en una sartén pequeña, cocine el tocino hasta que esté parcialmente cocido, aproximadamente 3 minutos; escurra sobre toallas de papel.
Escurre los frijoles; coloca unos 12 frijoles sobre cada tira de tocino. Coloca un extremo de los frijoles de manera que queden casi parejos; corta aproximadamente 1/4 de pulgada desde ese extremo para que los tallos se mantengan en pie al servir. Envuelve la tira de tocino alrededor de los frijoles; sujétalos con un palillo.
Coloque los tallos planos sobre una bandeja para hornear sin engrasar.
Espolvorear con cebolla en polvo.
Hornee sin tapar a 400° durante 10 a 15 minutos o hasta que el tocino esté crujiente.