Tacos de pescado a la parrilla Con Salsa de chile y aguacate Asado

Tacos de pescado a la parrilla Con Salsa de chile y aguacate Asado
Tacos de pescado a la parrilla Con Salsa de chile y aguacate asados podrían ser solo los Mexicano receta que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 210 calorías, 13g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de aguacate hass, aceite de oliva, chiles poblanos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aguacate hass, puede seguir este plato principal con el Batido de Chocolate y Aguacate como postre. No a mucha gente le gustó este plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Con una espátula puntuación de 81%, este plato es excepcional. Tratar Tacos De Pescado A La Parrilla Con Salsa De Mango y aguacate, Tacos De Pescado Con Salsa De Mango Y Aguacate, y Tacos de Pescado Rebozados con Cerveza con Salsa de Tomate y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta una sartén a fuego medio. Sazone el fletán con el resto de sal y pimienta. Frote ambos lados del pescado con las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva y transfiéralo a la sartén para asar. Cocine, volteándolo una vez, hasta que esté bien cocido, aproximadamente 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
FletánFletán
PescadoPescado
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
2
Retirar de la parrilla y cortar en trozos pequeños.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud33
Revista