Tacos de Garbanzos

Name: Tacos de Garbanzos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos escurridos y enjuagados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Para engrasar el inserto; 8 conchas de taco enteras; 1 1 cucharada de orégano seco tamari

Los tacos de garbanzos podrían ser solo los Mexicano receta que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 8 y cuesta 27 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 4g de grasa y un total de 146 calorías. Dirígete a la tienda y compra garbanzos, tamari, conchas de tacos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 3737 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tacos de Garbanzos, Tacos de Garbanzos de Kung Pao {SORTEO}, y Tacos de Coliflor y Garbanzos Asados para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 204°.

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcle tamari, jugo y especias.

Ingredientes que necesitarás

Especia

Tamari

Jugo

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue los garbanzos enjuagados y mezcle hasta que estén bien cubiertos y uniformemente.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Coloque los garbanzos en la bandeja, rocíe con aceite y hornee durante 20-25 minutos, hasta que estén crujientes. Montar tacos con garbanzos, rúcula o lechuga, tomates y comer.Si aún no tiene a mano una mezcla de condimentos para tacos, pruebe esta receta omitiendo las hojuelas de pimiento rojo.Información Nutricional

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Mezcla De Condimentos

Garbanzo

Tomate

Rúcula

Lechuga

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

8Amount Por Porción

Calorías

59Fat

70g

Hidratos de Carbono

60g de fibra dietética 0,60 G de Azúcar 2,70 G de protein2,10 g

Equipo

Horno

Batir

Ingredientes

Porciones:

425Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

garbanzos escurridos y enjuagados 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Para engrasar el inserto 8

conchas de taco enteras 11 cucharada de orégano seco

tamari

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Los viñedos de Willamette Valley, todo un racimo de rosas de Pinot Noir con una calificación de 4.5 de 5 estrellas, parece una buena combinación. Cuesta unos 20 dólares por botella.