Sándwiches de Tilapia con Costra de Harina de Maíz con Mantequilla de Lima
Sándwiches de Tilapia con Costra de Harina de maíz con mantequilla de Lima podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 431 calorías, 42g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $3.93 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra baguette, corteza de lima, chile en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, lo cual es bueno. Tratar Sándwiches de Tilapia con Costra de Harina de Maíz con Mantequilla de Lima, Sándwiches De Tilapia Con Costra De Harina De Maíz Con Mantequilla De Lima, y Sándwiches de Tilapia con Costra de Harina de Maíz con Ensalada de Jícama para recetas similares.
Instrucciones
Combina los primeros 6 ingredientes en un plato poco profundo. Cubra ambos lados del pescado con aerosol para cocinar. Escurre el pescado en la mezcla de harina de maíz.
Coloque el pescado en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 10 minutos o hasta el grado de cocción deseado.
Combine la mantequilla, la corteza y el jugo en un tazón pequeño; revuelva bien.
Extienda 1 cucharadita de mezcla de mantequilla sobre el lado cortado de cada una de las 4 tapas de pan.
Coloque 1/4 taza de lechuga, 2 rodajas de tomate y 1 filete en cada uno de los 4 fondos enrollables.
Coloque las mitades superiores de rollos en los sándwiches.
Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para la Tilapia. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.
Santa Margherita Pinot Grigio
Un amarillo pajizo pálido. Fragancia limpia y crujiente con toques intensos pero elegantes de membrillo. Fruta fresca y armoniosa marcada por un ligero dulzor con un final largo lleno de sabor delicado y picante.