Sándwiches de Queso A La Parrilla con Coles de Bruselas

Sándwiches de Queso A La Parrilla con Coles de Bruselas
Los sándwiches de queso a la parrilla con coles de Bruselas pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 628 calorías, 25g de proteína, y 54g de grasa cada. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra coles de bruselas, mantequilla, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas Balsámicas Queso a la Parrilla, Coles de Bruselas Asadas y Queso a la Parrilla de Manzana, y Coles de Bruselas a La Parrilla.

Instrucciones

1
Caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén o sartén mediana de hierro fundido a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas, sazone con sal y pimienta y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén doradas, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CebollaCebolla
3
Transfiera a un tazón y limpie la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
4
Vuelva a poner la sartén a fuego alto y agregue las 2 cucharaditas de aceite restantes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Calentar hasta que esté ligeramente ahumado.
6
Agregue las coles de bruselas, sazone con sal y pimienta y cocine, revolviéndolas y revolviendo ocasionalmente, hasta que se marchiten y estén ligeramente carbonizadas, durante unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Transfiera a un tazón y limpie la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
8
Unte las cebollas y los brotes sobre un lado de dos rebanadas de pan. Cubra con queso cheddar y las dos rebanadas de pan restantes. Derrita 1 1/2 cucharadas de mantequilla en la misma sartén a fuego medio-bajo. Agitar para cubrir la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Queso CheddarQueso Cheddar
BrotarBrotar
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
ExtenderExtender
PanPan
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Añade sándwiches.
10
Coloque una sartén encima de ellos y presione suavemente hacia abajo. Cocine, voltee la sartén y mueva los sándwiches de vez en cuando hasta que estén bien dorados por el primer lado, aproximadamente 4 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Retirar de la sartén con una espátula metálica flexible. Derretir las 1 1/2 cucharadas restantes de mantequilla. Devuelva los sándwiches a la sartén sin cocer, boca abajo y continúe cocinando, volteando la sartén y moviendo los sándwiches de vez en cuando hasta que estén bien dorados y el queso se derrita, aproximadamente 4 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
EspátulaEspátula
12
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones2
Puntuación de Salud18
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