Sándwich de Garbanzos para Untar

Sándwich de Garbanzos para Untar
El Sándwich de garbanzos para untar podría ser el condimento que estás buscando. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 6g de grasa, y un total de 323 calorías. Esta receta sirve para 7. Dirígete a la tienda y compra tomate, zanahoria, jugo de pepinillo en escabeche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sándwich de garbanzos, queso y pesto para untar, La Pasta para Untar de Garbanzos, y Pasta para Untar de Garbanzos.

Instrucciones

1
En una licuadora, combine el condimento de pepinillos, la mayonesa, el jugo de pepinillos y la mostaza.
Ingredientes que necesitarás
Condimento De EscabecheCondimento De Escabeche
Jugo De EncurtidosJugo De Encurtidos
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Agregue una lata de garbanzos; cubra y procese hasta que quede suave. Agrega gradualmente la lata de garbanzos restante; licúa hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
3
Transfiera a un tazón grande; agregue el apio y la zanahoria. Cubra el pan de pita con hojas de espinaca y rodajas de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Coloque aproximadamente 1/2 taza de mezcla de garbanzos en cada mitad de pita.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones7
Puntuación de Salud16
Revista