Sándwich de Ensalada de Atún y Melocotón al Curry

Name: Sándwich de Ensalada de Atún y Melocotón al Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún envasado en agua, escurrido y en copos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en cubitos; 2 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca fresca picada; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 4 hoja hojas de lechuga de hoja verde; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 8 rebanada rebanadas de pan integral; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas conservas de melocotón; 2 melocotones frescos, pelados y picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo cortado en cubitos; 2 (invierno) cebolla roja cortada en cubitos; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

El sándwich de ensalada de atún con curry y Melocotón podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 500 calorías, 33g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra albahaca, duraznos, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 71%. Recetas similares incluyen Sándwich De Ensalada De Huevo Al Curry Para Uno, Sándwich de Ensalada de Huevo Al Curry, y Sándwich de Ensalada de Huevo Al Curry.

Instrucciones

Mezcle los primeros 5 ingredientes en un tazón mediano.

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue los melocotones y los siguientes 5 ingredientes; mezcle suavemente.

Ingredientes que necesitarás

Duraznos Blancos Maduros, Pelados, Sin Hueso Y Picados

Coloque 1 hoja de lechuga en cada una de las 4 rebanadas de pan y coloque la mezcla de atún uniformemente sobre la lechuga. Cubra con las 4 rebanadas de pan restantes.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados

Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida

Mandarinas, Cada Una

* Duraznos congelados en rodajas, descongelados y picados (1 1/2 tazas), pueden sustituirse por duraznos frescos. Para eliminar el exceso de humedad, seque con toallitas de papel después de cortar.

Ingredientes que necesitarás

Duraznos Blancos Maduros, Pelados, Sin Hueso Y Picados

Equipo que necesitarás

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

Nota del vino: "La combinación de curry y melocotón encuentra una gran combinación con el Pinot Gris. Me gusta Trimbach Reserve Pinot Gris 2001 [$18] porque le da al catador una sensación animada y con cuerpo. Te sale en la boca. ¡Este es un matrimonio fantástico!"Ros Rosalind Johnson, Divas Uncorked, Massachusetts

Ingredientes que necesitarás

Pinot Gris