Soufles de Chirivía

Name: Soufles de Chirivía
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarones y venas 400 gramos de tofu firme, triturarlo; 6 camarones y venas 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 6 camarones y venas Queso Wensleydale; 6 camarones y venas corteza de pastel de migas (Keebler); 6 camarones y venas harina; 6 camarones y venas galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 6 camarones y venas las chirivías; 6 camarones y venas Piernas de ternera carnosas, de 2 a 3 pulgadas de grosor; 6 camarones y venas 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Los soufles de chirivía pueden ser el plato principal que está buscando. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 315 calorías, 15g de proteína, y 17g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes queso wensleydale, harina, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Con una espátula puntuación de 41% este plato es sólido. Tratar Sopa De Chirivía De Zanahoria Con Chips De Chirivía, Sopa de Chirivía de Zanahoria con Chips de Chirivía, y Soufflés de Pera para recetas similares.

Instrucciones

Mantequilla 6 pequeños moldes o tazas de café a prueba de horno.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Café

Equipo que necesitarás

Ramequina

Espolvorea cada una con migas de pan. (Esto ayuda al sufl a tener algo a lo que agarrarse a medida que se eleva. Precalentar el horno a 191°.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Equipo que necesitarás

Horno

Pele las chirivías y córtelas en longitudes de 2 pulgadas. Cocine en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté tierna, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

La Chirivía

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir bien.

Transfiera las chirivías a un procesador de alimentos y enfríe ligeramente, unos 15 minutos, sin la tapa del procesador.

Ingredientes que necesitarás

La Chirivía

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Agregue la mantequilla, la leche y la harina. Puré hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Harina Para Todo Uso

Leche

Agregue las yemas de huevo, el queso, el romero y la sal. Proceso para combinar a fondo.

Ingredientes que necesitarás

Yema De Huevo

Romero

Queso

Sal

Transfiera la mezcla a un tazón grande y reserve.

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

En el tazón de una batidora eléctrica, bate las claras de huevo hasta que estén rígidas. Dobla cuidadosamente las claras en la mezcla de chirivía en 3 tandas.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo