Soufflés de Requesón y Limón

Los soufflés de Ricotta de limón pueden ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 702 calorías, 23g de proteína, y 36g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de azúcar granulada, sal kosher, ralladura de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Con una espátula puntuación de 32% este plato no es tan super. Tratar Soufles de Ricotta de Vainilla, Costilla de Cordero a la parrilla con Mostaza y Romero con Mini Soufles de Albahaca y Marscapone y Ricotta, y Soufflés de Limón para recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 42
Mantequilla cuatro ramequins de 10 onzas y espolvorea generosamente con azúcar granulada.
En una cacerola mediana, hierva la mantequilla ablandada, el agua y 1/2 cucharadita de sal.
Retirar del fuego e incorporar la harina de una vez. Cocine a fuego moderado, revolviendo con una cuchara de madera, hasta que la masa se una, aproximadamente 2 minutos.
Transfiera la masa al tazón de una batidora de pie equipada con la paleta. Batir a velocidad media durante 10 segundos.
Agregue las yemas de huevo de una en una; bata bien entre las adiciones.
Agregue la ralladura de limón, el jugo y la Ricota Cremosa y bata a alta velocidad hasta que esté muy suave y cremosa, raspando el tazón de vez en cuando.
Transfiera a un tazón grande.
Lavar y secar la batidora.
Añadir las claras de huevo, la crema de tártaro y una pizca de sal. Con el batidor, bate las claras de huevo a velocidad media alta hasta que se formen picos suaves.
Agregue la 1 taza de azúcar granulada en un chorro fino y bata a alta velocidad hasta que se formen picos rígidos y brillantes, aproximadamente 2 minutos. Dobla suavemente las claras en la masa de ricota hasta que no queden rayas.
Vierta la mezcla de soufflé en los moldes de ramequines. Pase la hoja de un cuchillo por la parte superior para que quede nivelada, luego pase el pulgar por el borde interior para ayudar a que los souffls se eleven uniformemente.
Hornee los souffls en el centro del horno durante 35 a 40 minutos, o hasta que estén firmes, firmes y dorados en la parte superior.
Dejar enfriar durante 15 minutos. Espolvoree las tapas con azúcar de confitería y sirva caliente o a temperatura ambiente.