Soufflés de Calabaza con Especias con Bourbon y Salsa de Melaza
Los Soufflés de calabaza con especias con Bourbon y Salsa de Melaza podrían ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 145 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 45 centavos por porción. Diríjase a la tienda y recoja leche, guarnición: azúcar de confitería, canela molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tarta de Queso de Calabaza Especiada con Salsa de Caramelo y Bourbon, Magdalenas de Melaza de Calabaza con Especias, y Costillas de Ternera a la Parrilla con Salsa de Bourbon y Melaza para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la leche, la fécula de maíz, las especias y 1 cucharada de azúcar granulada en una cacerola pequeña y pesada. Llevar a ebullición a fuego medio, batiendo, luego cocine a fuego lento, batiendo 2 minutos.
Retirar del fuego y batir en la calabaza.
Transfiera a un tazón grande y enfríe a temperatura ambiente.
Precaliente el horno a 400 ° F con rejilla en el tercio inferior. Mantequilla y cubrir con azúcar granulada, eliminando el exceso, luego poner en una bandeja para hornear grande y poco profunda.
Bate las claras de huevo con sal en otro tazón grande con una batidora eléctrica hasta que mantengan picos suaves.
Agregue el azúcar granulado restante de 3/4 taza poco a poco, batiendo, luego bata hasta que las claras mantengan picos firmes y brillantes, de 1 a 2 minutos más.
Doble un tercio de los blancos en la mezcla de calabaza enfriada para aclarar, luego doble los blancos restantes suavemente pero a fondo. Divida la mezcla entre los moldes, montándola.
Hornee los soufflés hasta que estén inflados y dorados, de 18 a 20 minutos. Espolvoree con azúcar y sirva inmediatamente.
* La mezcla de calabaza (sin claras de huevo) se puede hacer 1 día antes y refrigerada. * Los soufflés se pueden montar 1 hora antes de hornearlos y guardarlos en el congelador.•
Los soufflés horneados se pueden repulsar si es necesario en un horno de 204° de 10 a 12 minutos (servir rápidamente, ya que se desinflarán un poco más rápido la segunda vez).