Soufflé de Maíz de Santa Fe

Soufflé de Maíz de Santa Fe
El soufflé de maíz de Santa Fe podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Una porción contiene 109 calorías, 8g de proteína, y 1g de grasa. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Diríjase a la tienda y recoja harina, crema de tártaro, sustituto de huevo de cartón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. Recetas similares incluyen Maíz en mazorca de Santa Fe, perros de Maíz ad Santa, y Budín de Maíz de Santa Fe.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Corte un trozo de papel de aluminio lo suficientemente largo como para que quepa alrededor de un plato de soufl de 2 cuartos, permitiendo una superposición de 1 pulgada; doble el papel de aluminio longitudinalmente en tercios. Cubra ligeramente un lado de papel de aluminio y el fondo del plato con aerosol para cocinar. Envuelva papel de aluminio alrededor de la parte exterior del plato, el lado recubierto contra el plato, permitiendo que se extienda 4 pulgadas por encima del borde para formar un collar; asegúrelo con cuerda o cinta adhesiva.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Cocer al vapor la zanahoria y la cebolla, tapadas, durante 3 minutos; escurrir y reservar. Cocine el maíz de acuerdo con las instrucciones del paquete; reserve.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
TrigoTrigo
4
Combine la harina y la harina de maíz en una cacerola mediana. Agregue gradualmente la leche, revolviendo con un batidor de alambre hasta que esté bien mezclado. Agrega el maíz. Hierva la mezcla de leche a fuego medio y cocine durante 1 minuto o hasta que se espese, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
TrigoTrigo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
BatirBatir
5
Coloque el sustituto de huevo en un tazón grande. Agregue gradualmente la mezcla de leche caliente al sustituto de huevo, revolviendo constantemente con un batidor de alambre. Agregue la mezcla de zanahoria, el pimiento, el cilantro, la sal, el chile en polvo y la pimienta; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De HuevoSustituto De Huevo
Chile En PolvoChile En Polvo
PimientoPimiento
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Batir las claras de huevo y la crema de tártaro a alta velocidad de una batidora hasta que se formen picos rígidos. Mezcle suavemente un cuarto de la mezcla de clara de huevo en la mezcla de leche. Agregue suavemente la mezcla de clara de huevo restante.
Ingredientes que necesitarás
Crema De TártaroCrema De Tártaro
Claras De HuevoClaras De Huevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
7
Verter la mezcla en el preparado souffl plato.
8
Hornea a 400 por 10 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 350 y hornee otros 45 minutos o hasta que se inflen y doren. Retire cuidadosamente el collar de aluminio y sirva inmediatamente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud33
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista