Sorpresa de espinacas

Name: Sorpresa de espinacas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham fruta de fresa al pie; 2 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 567 chile habanero packages each) frozen chopped spinach, thawed; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2% de leche; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 130 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa picante o salsa; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 113 chile habanero taza de queso cheddar rallado, dividido

Spinach Surprise podría ser la receta lacto ovo vegetariana que estabas buscando. Esta receta rinde 6 porciones con 175 calorías , 10 g de proteína y 11 g de grasa cada una. Por $1.11 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como guarnición y se hace en aproximadamente 40 minutos . No mucha gente hizo esta receta y yo diría que dio en el clavo. Esta receta de Taste of Home requiere salsa picante, cebolla, queso cheddar y leche. Con una puntuación cucharacular del 59% , este plato es bueno. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó el Helado Sorpresa de Espinacas de Popeye , la Sorpresa y el Cupcake Sorpresa .

Instrucciones

En una cacerola grande, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna. Agregue la harina y la sal hasta que se mezclen. Agregue gradualmente la leche. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese y burbujee. Agregue las espinacas y la salsa picante. Agrega 3/4 taza de queso.

Ingredientes que necesitarás

3/4 A 1 Taza De Leche Al 2%