Sorpresa de Coliflor Crujiente

Sorpresa de Coliflor Crujiente
La sorpresa de coliflor crujiente podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 191 calorías, 6g de proteína, y 16g de grasa cada. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de pimienta, apio, queso cheddar afilado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 26%. Tratar Ensalada de Coliflor Crujiente, Ensalada de Coliflor Crujiente, y Cazuela de Coliflor Crujiente para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la coliflor en agua hirviendo para cubrirla durante 10 minutos o hasta que esté crujiente y tierna; escurra.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
AguaAgua
2
Mezcle la sopa, la crema agria y la pimienta en un tazón grande. Agregue la coliflor, el apio, la cebolla, el queso y, si lo desea, el pollo. Vierta en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Crema AgriaCrema Agria
Pollo EnteroPollo Entero
ApioApio
QuesoQueso
PimientaPimienta
CebollaCebolla
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
3
Espolvorear con patatas fritas.
Ingredientes que necesitarás
Patatas FritasPatatas Fritas
4
Hornea a 350 por 25 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos Cheddar con Volantes y Papas Fritas de Crema Agria.
Ingredientes que necesitarás
Patatas FritasPatatas Fritas
Crema AgriaCrema Agria
Queso CheddarQueso Cheddar
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Tipos de PlatoGuarniciones
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