Soplos de Calabaza de Verano

Soplos de Calabaza de Verano
Los soplos de calabaza de verano pueden ser justo la horadada que estás buscando. Esta receta hace 24 porciones con 76 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. 344 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Si tienes a mano polvo de hornear, aceite, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 22%, lo cual es bastante malo. Similar recetas Bocanadas de Crema de S'Mores: La Decadencia Del Verano Se Hace Bien, Calabaza de Verano Afeitada con Flores de Calabaza, y Calabaza de Verano de Verano Más Simple.

Instrucciones

1
Calienta el aceite en una sartén o freidora profunda a 365 grados F (185 grados C).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
FreidoraFreidora
SarténSartén
2
Coloque la calabaza en una olla con suficiente agua para cubrir. Llevar a ebullición y cocinar durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Escurrir y triturar.
4
En un tazón, mezcle 2 tazas de calabaza*, cebolla y huevos. En un tazón aparte, mezcla la harina, la mezcla de muffins de maíz, el polvo de hornear y la sal. Mezcle bien la mezcla de calabaza con la mezcla de harina.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Muffins De MaízMezcla De Muffins De Maíz
Polvo De HornearPolvo De Hornear
SquashSquash
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CebollaCebolla
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Vierta la mezcla de calabaza y harina con cucharadas redondeadas en el aceite caliente y fríala hasta que esté uniformemente dorada y crujiente.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones24
Puntuación de Salud1
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