Sopa de Verduras Asadas Picantes con Tortillas Tostadas

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Sopa de Verduras Asadas Picantes con Tortillas Tostadas

Sopa de Verduras Asadas Picantes con Tortillas Tostadas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Sopa de Verduras Asadas Picantes con Tortillas Tostadas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 26g de grasa y un total de 1390 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.93 por porción, esta receta cubiertas 57% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra rodajas de lima, orégano, cebollas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Sopa de Verduras, Frijoles y Pan Tostado, Tortillas Crujientes de Huevo Frito con Verduras de Limón y Aceite de Sésamo Tostado, y Sopa de tomate asado con el mejor sándwich de queso tostado para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla. Cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio resistente.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
Papel De AluminioPapel De Aluminio
2
Coloque los tomates muy juntos en una hoja preparada. Ase a la parrilla cerca de la fuente de calor hasta que se ennegrezcan en puntos, volteándolo una vez con pinzas, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Equipo que necesitarás
PinzaPinza
3
Transfiera los tomates al plato y enfríe.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
4
Coloque las mitades de cebolla juntas en la misma hoja. Ase hasta que las superficies estén carbonizadas, volteándolas una vez con pinzas, aproximadamente 4 minutos por lado. Reservar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
PinzaPinza
5
Caliente la sartén de hierro fundido a fuego medio-alto durante 2 minutos. Con pinzas, coloque la tira de canela, los granos de pimienta, los dientes de ajo y el chile jalapeo en una sartén caliente, preferiblemente de hierro fundido. Tueste hasta que esté fragante y carbonizado, volteándolo y revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 2 minutos para canela y granos de pimienta y 8 minutos para ajo y jalapeo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Granos De PimientaGranos De Pimienta
CanelaCanela
Pimienta De ChilePimienta De Chile
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
PinzaPinza
6
Transfiera todo al plato.
7
Coloque las mitades de tortilla en la misma sartén caliente. Tostar hasta que se doren en partes y crujientes, presionando a menudo con una espátula, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
EspátulaEspátula
8
Transfiera las tortillas al plato; enfríe, luego diviértalas en trozos muy pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
9
Después de que los tomates carbonizados se hayan enfriado, pelar, cortar a la mitad transversalmente y sacar las semillas con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
SemillasSemillas
10
Corta la mayor parte de la superficie carbonizada de las cebollas asadas y luego pica. Pelar los dientes de ajo. Chile jalapeo de tallo, cuarto, semilla y tallo.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
CebollaCebolla
Pimienta De ChilePimienta De Chile
11
Coloque los tomates, las cebollas, el ajo, el chile jalapeo y los chiles chipotle en el procesador. Moler finamente la canela, los granos de pimienta y las tortillas tostadas en un molino de especias o molinillo de café; agregar al procesador. Licúe la base de la sopa hasta que esté suave, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
CanelaCanela
TomateTomate
CaféCafé
AjoAjo
CebollaCebolla
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SopaSopa
1
Caliente el aceite en una olla grande y pesada a fuego medio-alto durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la base de sopa del procesador, el orégano y el comino. Cocine (dore) hasta que la base se espese lo suficiente como para dejar el camino cuando se saque la cuchara, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
CominoComino
SopaSopa
3
Agregue 5 tazas de agua, calabaza, papas y 1 cucharadita de sal; lleve la sopa a hervir. Reduzca el fuego a medio, tape y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén casi tiernas, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
SquashSquash
AguaAgua
SalSal
SopaSopa
4
Agregue los garbanzos con el líquido, las judías verdes y el maíz. Tape; cocine a fuego lento hasta que todas las verduras estén tiernas, unos 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Judías VerdesJudías Verdes
VegetalVegetal
TrigoTrigo
5
Mezcle el cilantro; sazone con pimienta y más sal, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
PimientaPimienta
SalSal
6
Tueste las tortillas directamente sobre la llama de gas o el quemador eléctrico hasta que estén doradas en puntos, pero aún suaves, aproximadamente 40 segundos por lado. Envolver en papel de aluminio; mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Sirve sopa en tazones.
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
8
Servir con rodajas de lima y tortillas calientes.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
9
Los chiles chipotles enlatados en salsa de tomate picante, a veces llamados adobo, se venden en mercados latinoamericanos, tiendas de alimentos especializados y algunos supermercados.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
Salsa De TomateSalsa De Tomate

Ingredientes

6granos de pimienta negra enterosgranos de pimienta negra enteros6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.calabaza, pelada, cortada a la mitad, sin semillas, cortada en cubos de 1/2 a 3/4 de pulgadacalabaza, pelada, cortada a la mitad, sin semillas, cortada en cubos de 1/2 a 3/4 de pulgada4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.garbanzos (garbanzos), sin escurrirgarbanzos (garbanzos), sin escurrir2Trozos de caramelo de la barra Heathchiles chipotle enlatados picadoschiles chipotle enlatados picados1tira de x3 pulgadas de palito de canela mexicano o palito de canela regular de 1 1/2 pulgadatira de x3 pulgadas de palito de canela mexicano o palito de canela regular de 1 1/2 pulgada2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblegranos de maíz, cortados de 1 oreja grande (paso 3) o congeladosgranos de maíz, cortados de 1 oreja grande (paso 3) o congelados52 pulgadasTortillas de maíz adicionales de 1/2 pulgadaTortillas de maíz adicionales de 1/2 pulgada102 pulgadastortillas de maíz de 1/2 pulgada, cortadas por la mitadtortillas de maíz de 1/2 pulgada, cortadas por la mitad791 libra de Mafaldi fresco si es posiblecilantro fresco picado (envasado) cilantro fresco picado (envasado)4grandedientes de ajo, sin pelardientes de ajo, sin pelar1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.judías verdes, recortadas, cortadas en trozos de 1 pulgadajudías verdes, recortadas, cortadas en trozos de 1 pulgada11 libra de calabacín,comino molidocomino molido1cucharada. vinagre de vino tintochile jalapeñochile jalapeño4camarones y venasRodajas de limaRodajas de lima32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco3971 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.cebollas medianas (aproximadamente , peladascebollas medianas (aproximadamente , peladas1Trozos de caramelo de la barra Heathorégano secoorégano seco9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.tomates ciruela (alrededor de 10)tomates ciruela (alrededor de 10)3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.papas de piel roja, peladas, cortadas en cubos de 1/2 a 3/4 de pulgadapapas de piel roja, peladas, cortadas en cubos de 1/2 a 3/4 de pulgada11 libra de calabacín,(o más) sal(o más) sal1Cebolla Amarilla Mediana, Picadapera (como Anjou o Bartlett), finamente picadapera (como Anjou o Bartlett), finamente picada
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista
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