Sopa de Tortilla de Zeke

Sopa de Tortilla de Zeke
La sopa de tortilla de Zeke podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 493 calorías, 25g de proteína, y 25g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 39 amantes de la comida y cocineros. Otoño será aún más especial con esta receta. Una mezcla de aguacate, tomates enlatados, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Tratar Sopa de Tortilla Asada al Fuego con Tiras de Tortilla Ancho, Queso Asado de Arce con Tocino de Zeke de ' Di Bruno Bros. House of Cheese, y Sopa de Tortilla para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola, cubra las pechugas de pollo con agua y hierva durante 30 minutos o hasta que estén tiernas. Triturar en trozos pequeños; reservar. Mientras tanto, caliente el aceite en una freidora o sartén grande de hierro fundido a 375 grados F (190 grados C). Fríe las tiras de tortilla de unas 6 tortillas a la vez, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Escurrir sobre toallas de papel y reservar.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
3
En una olla grande, llevar el agua a ebullición. Agregue los cubos de caldo y reduzca el fuego a fuego lento. En una licuadora, combine la lata de tomates, cebolla y ajo. Licuar a fuego alto hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De CaldoCubo De Caldo
TomateTomate
AjoAjo
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
BlenderBlender
4
Vierta la mezcla mezclada en la olla y agregue el cilantro, el comino, la pimienta negra, el chile en polvo y el orégano.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Chile En PolvoChile En Polvo
CilantroCilantro
OréganoOrégano
CominoComino
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue las zanahorias, el apio y los tomates cortados en cubitos con los chiles. Tape la olla y cocine a fuego lento durante unos 25 minutos, hasta que las verduras estén tiernas. Agregue el pollo rallado y cocine 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
VegetalVegetal
TomateTomate
ZanahoriaZanahoria
Pimienta De ChilePimienta De Chile
ApioApio
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Servir caliente cubierto con tiras de tortilla fritas, y decorar con queso rallado y rodajas de aguacate.
Ingredientes que necesitarás
Queso RalladoQueso Rallado
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Rodajas De AguacateRodajas De Aguacate
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones12
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