Sopa de Salchichas con Espinacas y Arroz Salvaje

Name: Sopa de Salchichas con Espinacas y Arroz Salvaje
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 411 chile habanero tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 1 kilogramos caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 3 dientes de ajo triturados; 454 chile habanero salchicha italiana de pavo; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 3 Corteza: migas de galletas graham queso parmesano fresco rallado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas rasgadas; 3 Corteza: migas de galletas graham Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz salvaje sin cocer

Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la Sopa de Salchicha con Espinacas y Arroz Silvestre. Esta receta sin gluten sirve 9 y cuesta $1.3 por porción. Una porción contiene 159 calorías, 12g de proteína, y 6g de grasa. Si tiene sal, agua, agua y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es perfecto para Otoño. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 62%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Sopa de Arroz Salvaje con Espinacas y Salchicha Fácil y Saludable, Sopa de Arroz Salvaje de Salchicha, y Sopa de Champiñones y Arroz Salvaje.

Instrucciones

Ponga a hervir 1 1/2 tazas de agua en una cacerola mediana.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el arroz silvestre; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que estén tiernos. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Silvestre

Cocine la salchicha en un horno holandés a fuego medio-alto hasta que se dore; revuelva para que se desmorone.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Escurrir la salchicha; reservar.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Caliente el aceite en el horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla y saltee durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo y saltee durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue la salchicha, 3 tazas de agua y los siguientes 5 ingredientes (agua a través de los tomates); lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 20 minutos. Agregue el arroz salvaje cocido, las espinacas, la sal y la pimienta. Vierta la sopa en tazones; espolvoree con queso.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Salvaje Cocido