Sopa De Puerro Y Eglefino Ahumado

Sopa De Puerro Y Eglefino Ahumado
La sopa De puerro y eglefino ahumado podría ser el plato principal que está buscando. Para $4.74 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 528 calorías, 36g de proteína, y 25g de grasa por porción. Una mezcla de pimienta de callos, apio, papa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la crema única, puede seguir este plato principal con el Tarta de chocolate y dulce de miel con sal como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Eglefino Ahumado, Puerro y Frijoles con Mantequilla Sin Lácteos, Risotto de eglefino ahumado y puerro, y Sopa de eglefino ahumado para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar el horno a 180C.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque los filetes de pescado en un plato poco profundo a prueba de horno con las hojas de laurel y las pepitas de maíz. Casi cubra con leche y cocine durante 10 minutos hasta que esté recién cocido y el pescado se pueda descascarillar. Deseche la leche, las pepitas y las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Hojas De LaurelHojas De Laurel
LecheLeche
3
Quitar la piel y suavemente las escamas de los peces, desechando los huesos junto con la piel.Caliente una olla grande a fuego suave y derrita la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue la cebolla, el tomillo y el apio a la olla y cocine suavemente durante unos 20 minutos hasta que estén suaves. Lavar las papas cortadas en cubitos hasta que el agua salga clara, escurrir y agregar a la olla con los puerros y 850 ml de agua. Cocine a fuego lento durante 45-60 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ApioApio
PuerrosPuerros
CebollaCebolla
TomilloTomillo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Vierta la crema en la sopa y, cuando burbujee, agregue el pescado en copos.
Ingredientes que necesitarás
CremaCrema
PescadoPescado
SopaSopa
6
Retirar del fuego inmediatamente, decorar con cebollino y servir con pan crujiente.La primera foto de este post es mi presentación al evento Snackshots creado y organizado por mi amiga Michelle en the Greedy Gourmet. El tema del mes son los puerros y la fecha límite es hoy. Así que rompe puerros
Ingredientes que necesitarás
Pan CrujientePan Crujiente
CebolletaCebolleta
PuerrosPuerros
7
¡Más delicias para ti!Sopa de caldo verde
Ingredientes que necesitarás
SopaSopa
8
Salmón frito en col rizada, batata y granada
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
GranadaGranada
SalmonSalmon
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Eglefino ahumado con flageolets en una cremosa salsa de mostaza (o Nigel Slater hace WTSIM)Sopa de puerro y patata: cremoso, soñador y fácil de cocinar
Ingredientes que necesitarás
Eglefino AhumadoEglefino Ahumado
SalsaSalsa
MostazaMostaza
PuerrosPuerros
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Revista