La sopa de pollo y Huevo con Albóndigas de ternera pequeñas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 16g de grasa y un total de 260 calorías. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Otoño será aún más especial con esta receta. Una mezcla de sal kosher, hojas de espinaca, ternera molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 48% este plato es sólido. Tratar Albóndigas de Ternera de Romero, Albóndigas de Ternera con Pasta Casera, y Orecchiette Tostado con Albóndigas de Ternera para recetas similares.
Instrucciones
1
Esta receta tiene muchos toques personales: La combinación de carne de res y pollo en la base de la receta es algo que obtuve de mi madre, mezclando el pollo con un par de clavos para agregar un sabor especial de hacer caldo de pollo en Guy Savoy en París y, sobre todo, las albóndigas de mis padres. Esta sopa es una comida en sí misma y sabe aún mejor a las sobras.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Albóndigas
Pollo Entero
Clavo
Sopa
Carne
2
2 tallos de apio con hojas, trozos interiores del manojo pelados de la piel exterior, cortados en trozos de 1/2 pulgada
Ingredientes que necesitarás
Costilla De Apio
3
Sopa: Sazone el pollo con sal, al gusto, y empuje los 2 dientes en 1 de los muslos de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De Pollo
Pollo Entero
Clavo
Sal
Sopa
4
Añadir a una olla grande, cubrir con unos 4 cuartos de agua y llevar a fuego lento a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
5
Mientras tanto, sazone los huesos de carne con sal y dórelos en una sartén de hierro fundido con el aceite de canola, abrasándolos a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De Res
Canola
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Añadir a la olla con el pollo. A la sartén en la que se quemaron los huesos, a fuego medio, agregue las zanahorias, el apio y la cebolla y mezcle hasta que se cubran con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Pollo Entero
Apio
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Olla
7
Agregue el tomillo y las hojas de laurel a la olla de caldo junto con las verduras salteadas. Llevar la sopa a un fuego lento suave y desnatar la superficie con un cucharón. Deseche cualquier aceite o" escoria " que se acumule.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Vegetal
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Tomillo
Sopa
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
Cucharón
8
Espolvoree con una pizca de sal, no demasiado, y baje el fuego para terminar de cocinar el pollo lentamente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Sal
1
Ponga la ternera molida en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Ternera Molida
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Añadir la sal, el ajo, el queso parmesano, la albahaca, el huevo y el pan rallado. Usa las manos para mezclar los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Parmesano
Ajo
Albahaca
Sal
Huevo
3
Enrolle una albóndiga pequeña y cocine un "probador" en la sopa, si lo desea. Pruebe y vuelva a sazonar la mezcla de carne, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
Carne
Rollo
Sopa
4
Enrolla el resto de la ternera en albóndigas pequeñas. Deben ser del tamaño de un tomate cherry pequeño. (Nota del chef: Las albóndigas imperfectamente enrolladas en realidad hacen que esta sopa sea más hogareña y real.) Coloque las albóndigas en una sola capa en una bandeja para hornear y refrigere.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Cherry
Albóndigas
Rollo
Sopa
Ternera
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Después de unos 45 minutos a fuego lento, pruebe la sopa de pollo y ajuste el condimento, si es necesario. Usa una cuchara grande y un par de pinzas para llevar el pollo a una bandeja para hornear u otra superficie plana y deja que se enfríe durante unos minutos.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
Pollo Entero
Sopa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Pinza
6
Retire los huesos de carne y saque la médula.
Ingredientes que necesitarás
Hueso De Res
7
Agrégalo a la sopa, si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
Sopa
8
Retire y deseche el tomillo fresco y las hojas de laurel. Retire la carne de pechuga y muslo del pollo, teniendo cuidado de desechar los huesos y la piel. Rompe el pollo en trozos pequeños, pero no demasiado pequeños, y agrégalos a la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Fresco
Hojas De Laurel
Carne
Sopa
9
Llevar la sopa a fuego lento y añadir las albóndigas. Deje que siga cociendo a fuego lento durante un par de minutos para que las albóndigas tengan la oportunidad de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
Albóndigas
Sopa
10
Rocíe los huevos y continúe mezclando mientras se cocinan. Deberían parecer pequeños hilos en la sopa. Agregue las espinacas y el gusto para condimentar.
Ingredientes que necesitarás
Condimento
Espinacas
Huevo
Sopa
11
Transfiera la sopa a tazones para servir y sirva espolvoreado con el queso parmesano.