Sopa de Pollo al Jazmín con Soba de Té Verde

Name: Sopa de Pollo al Jazmín con Soba de Té Verde
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pechugas de pollo con hueso y piel (2 libras) total); 3 (invierno) aceite de semilla de uva o de canola, dividido; 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias grandes, peladas y cortadas en rodajas de 2 por 1/2 pulg. pegar; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de cilantro recién molidas; 1 grande bulbo de hinojo, tallos recortados y bulbo con núcleo y cortado en tiras finas; 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) jengibre fresco, pelado y cortado en trozos en cerillas (1/4 de taza generosa); 1 1 libra de calabacín, Acerca de la sal kosher, dividida; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mezcla de perejil picado, cebollino y cilantro; 1 1 libra de calabacín, Sobre el pimiento, dividido; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas rojas, cortadas en medias lunas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 libra de fideos soba de té verde o espaguetis (aproximadamente; 2 (invierno) té de jazmín de hojas sueltas

La sopa de pollo con Jazmín y Soba de Té Verde podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 6 y cuesta $2.78 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 15g de grasa y un total de 392 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra pechugas de pollo con piel, jengibre, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo Glaseado con Miel y Jengibre con Arroz Jazmín de Té Verde, Sopa de Pollo con Arroz Jazmín y Jengibre, y Soban en Té Verde con Pollo y Guisantes de Nieve para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Calienta 2 cucharadas. aceite en una sartén grande y pesada a prueba de horno o wok a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue las zanahorias, las cebollas, el hinojo, el jengibre y 1/2 cucharadita. sal y pimienta. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 9 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal

Zanahoria

Hinojo

Jengibre

Cebolla

Transfiera a un tazón y limpie la sartén.

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Hervir 3 tazas de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Retire del fuego, agregue las hojas de té, cubra y deje reposar durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Té

Caliente el caldo de pollo a fuego lento en una olla. Colar el té en el caldo. Sazone el caldo con un poco de sal y reserve, tapado.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Sal

Té

Equipo que necesitarás

Olla

Pollo seco con toallas de papel. Frotar con 1 cucharadita. aceite. Sazonar con 1/2 cucharadita. sal, pimienta y cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Cilantro

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Caliente la misma sartén que se usa para las verduras a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén

Rocíe las 2 cucharaditas restantes. aceite, luego agregue el pollo, con la piel hacia abajo. Cocine hasta que la piel se vuelva marrón muy oscuro, casi negra; luego voltee con pinzas y transfiera la sartén al horno.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Pinza

Horno

Sartén

Hornee el pollo hasta que esté opaco, en el centro, durante unos 15 minutos (corte para verificar).

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Horno

Deje reposar hasta que se enfríe lo suficiente para manipular.

Cocine la soba de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Escurrir y enjuagar.

Retire la piel del pollo y corte la carne de los huesos. Ponga 6 tazones grandes y anchos en el horno apagado para que se calienten. Llevar el caldo a fuego lento, cubierto.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Caldo

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Apila fideos en tazones. Cubra con pollo y verduras, luego agregue el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pollo Entero

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara