La sopa de Miso picante con Wontons de Col china podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.99 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 157 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 91 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de sal kosher, pasta de miso, granos de pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina japonesa. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Sopa de Miso Suave con Col China y Tofu para recetas similares.
Instrucciones
1
Para el caldo:1
Ingredientes que necesitarás
Caldo
2
Caliente el aceite en una cacerola grande con una tapa hermética a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Agregue la cebolla, sazone con sal y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que comience a ablandarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Sal
4
Agregue el jengibre, revuelva para combinar y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
5
Agregue los ingredientes restantes y revuelva para combinar. Lleve a ebullición, reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que las verduras se hayan ablandado y los sabores se hayan fundido, aproximadamente de 45 a 60 minutos.Para los wontons: 1 Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén mediana con una tapa hermética a fuego medio hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue las chalotas y el ajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el ajo esté ligeramente dorado y fragante (tenga cuidado de no quemar el ajo), aproximadamente 5 minutos.2
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Ajo
7
Agregue la col china, la salsa de soja y la pimienta de cayena y revuelva para combinar. Tapar y dejar cocer la col china durante 2 minutos. Destapa y cocina, revolviendo de vez en cuando, hasta que la mayor parte de la humedad se haya evaporado y la col china esté suave pero aún verde brillante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja
Col China
Pimienta De Cayena Molida
8
Retire del fuego, rocíe con el aceite de sésamo y revuelva para combinar.3
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Sésamo
9
Coloque 1 o 2 envolturas de wonton sobre una superficie de trabajo limpia y seca.
Ingredientes que necesitarás
Envolturas De Wonton
10
Coloca una cucharadita de la mezcla de col china en el centro de cada envoltura. Moja el dedo con agua y úsalo para humedecer el perímetro de cada envoltura. Dobla la envoltura por la mitad para crear un rectángulo y presiona los bordes para asegurarte de que estén bien sellados. Tire de las esquinas dobladas del rectángulo juntas sobre el centro del relleno para que esas esquinas se superpongan ligeramente y presione los extremos juntos hasta que estén sellados, humedeciendo la envoltura según sea necesario para que se adhiera. Vea un video sobre cómo doblar esta forma (a veces llamada gorra de enfermera) y otras formas de wonton aquí. Repetir con las envolturas restantes.Para la sopa: 1Cuando el caldo esté listo, colarlo a través de un colador de malla fina en un tazón grande a prueba de calor; deseche los sólidos. Limpie la cacerola, devuelva el caldo a la sartén y llévelo a fuego lento suave a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Col China
Caldo
Agua
Sopa
Equipo que necesitarás
Tamiz
Sartén Para Salsa
Tazón
Sartén
11
Añadir el miso y la Sriracha medida y batir hasta que estén completamente incorporados. Pruebe y sazone con sal y pimienta según sea necesario.2 Vierte los wontons en el caldo de cocción a fuego lento uno por uno, revolviendo suavemente para evitar que se peguen. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que los wontons estén tiernos y calientes, aproximadamente 3 minutos. (No deje que el caldo hierva vigorosamente, o los wontons pueden desmoronarse.) Pruebe y agregue más Sriracha según sea necesario. Divide la sopa y los wontons entre los tazones para servir y decora con las cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Cebollas Verdes
Sriracha
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas