Sopa de Maíz al Estilo Cajún

Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe la sopa de maíz al estilo Cajún. Una porción contiene 202 calorías, 10g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de pimienta molida, sal, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida criolla. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 50%. Recetas similares incluyen Sopa de Maíz Cajún, Salchicha Cajún Picante y Sopa de Maíz, y Sopa de cangrejo y maíz al estilo japonés.
Instrucciones
En una olla grande a fuego alto, combine el agua, la pasta de tomate, la sal, la pimienta negra molida, la pimienta de cayena, el pimiento verde, el pimiento rojo y el maíz. Llevar a ebullición, reducir el fuego a medio-bajo y dejar hervir a fuego lento durante 35 minutos.
En una cacerola grande a fuego medio, combine el aceite, la cebolla y el ajo y saltee durante 3 a 5 minutos.
Añadir a la sopa hirviendo. En la misma cacerola a fuego medio, saltee la carne molida durante 10 minutos o hasta que esté bien dorada, y agréguela a la sopa. Revuelva bien y cocine a fuego lento durante 10 minutos más.