Sopa de Lentejas Abundante II

Sopa de Lentejas Abundante II
Nunca puedes tener demasiadas recetas de sopa, así que prueba la abundante Sopa de Lentejas II. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 2 2.12 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 12g de grasa y un total de 301 calorías. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes cebollas verdes, tomates enlatados, chirivía y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 67%. Tratar Sopa de Lentejas Abundante, Sopa de Lentejas Abundante, y Sopa de Lentejas Abundante para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande a fuego medio, combine el aceite, la cebolla, la zanahoria, la chirivía, el apio, la patata y el puerro. Revuelva bien durante 5 minutos, o hasta que la cebolla esté translúcida.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
PatataPatata
PuerrosPuerros
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las lentejas, los tomates con líquido, el caldo, las hojas de laurel, la salsa de soja, la salsa inglesa y el vino.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Salsa De SojaSalsa De Soja
TomateTomate
LentejasLentejas
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
VinoVino
3
Llevar a ebullición y reducir el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
4
Retire las hojas de laurel y agregue el cilantro fresco o el perejil fresco al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
Perejil FrescoPerejil Fresco
Hojas De LaurelHojas De Laurel
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud25
Tipos de PlatoSopa
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