La sopa de jamón y frijoles podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 410 calorías, 29g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $3.41 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 14898 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes a mano hueso de jamón, jamón, tomillo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Cazuela de Jamón y Judías Verdes, Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, y Sliders Hawaianos de Jamón y Queso.
Instrucciones
1
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto, agregue la cebolla, las zanahorias y el apio y cocine hasta que estén tiernos, unos 7-10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Apio
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue el ajo y el tomillo y cocine hasta que estén fragantes, aproximadamente un minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Tomillo
3
Agregue el caldo, los frijoles blancos y el hueso de jamón, hierva, reduzca el fuego y deje hervir a fuego lento, tapado, hasta que los frijoles estén tiernos, aproximadamente 1-2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Judías Blancas
Hueso De Jamón
Frijol
Caldo
4
Retire los corvejones de hueso o jamón y, si está utilizando los corvejones de jamón, quíteles la carne y córtela en dados o en trozos.Opcionalmente, haga un puré de una parte o de la totalidad de la sopa con una licuadora, agregue el jamón y sazone con sal, pimienta y cayena al gusto.