Sopa de Frijoles Negros con Salsa de Aguacate
La sopa de frijoles Negros con Salsa de Aguacate podría ser la sopa que está buscando. Una porción contiene 275 calorías, 4g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Otoño será aún más especial con esta receta. Ve a la tienda y compra perejil de hoja plana, caldo de pollo, aceite de cocina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 41%. Tratar Sopa de Frijoles Negros con Salsa de Aguacate, Salsa de Aguacate de Frijoles Negros, y Salsa de Frijoles Negros y Aguacate para recetas similares.
Instrucciones
Combine 3 tazas de frijoles y 1 taza de caldo de pollo en una licuadora o procesador de alimentos y haga un puré hasta que quede suave.
En una cacerola grande, calienta el aceite a fuego moderado.
Agregue la cebolla y 1 cucharadita de sal y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté suave, aproximadamente 5 minutos. Aumente el fuego, agregue el jerez y hierva hasta que se reduzca a aproximadamente 1/4 de taza, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el puré de frijoles, 1/2 cucharadita de pimienta y las 3 tazas restantes de caldo de pollo y 3 tazas de frijoles. Cocine a fuego lento hasta que esté caliente, aproximadamente 5 minutos.
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine los aguacates, el cilantro, los rábanos, el jugo de lima y la 1/2 cucharadita restante de sal y pimienta.
Mezclar suavemente. Vierta la sopa en tazones y cubra con la salsa.
Recomendación de vinos: No se olvide de los jerez cuando considere vinos para la mesa. Funcionan particularmente bien con sopas, especialmente cuando el jerez ya es un ingrediente. Con esta sopa de frijoles negros, un amontillado seco es natural.
Notas: Si los rábanos no están perfectamente crujientes, remójelos en un recipiente con agua helada. Unos pocos minutos de shock pueden ser suficientes para revivirlos.