Sopa de Frijoles

La sopa de frijoles podría ser la sopa que estás buscando. Para 11 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 30 porciones con 32 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa cada. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 30 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tiene harina, tocino bajo en sodio oscar mayer, salchicha de pavo natural sin curar oscar mayer y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta partitura es mejorable. Tratar Una Sopa Rápida Y Fácil {Sopa De miso Con Fideos Soba O Frijol Mungo, Sopa de Frijoles Blancos Toscanos con Brócoli Rabe: un Toque Completamente Diferente a la Sopa de Verduras, y Sopa de la Despensa (: Sopa de Salchichas, Frijoles y Pasta con Espinacas) para recetas similares.
Instrucciones
Coloque los frijoles en una cacerola grande.
Agregue suficiente agua para cubrir los frijoles. Llevar a ebullición; hervir a fuego medio-bajo 2-1/2 horas o hasta que estén tiernos.
Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio hasta que esté crujiente.
Escurrir sobre toallas de papel, reservando las gotas en la sartén para su uso posterior.
Agregue a los frijoles junto con el maíz, la salchicha y la cebolla; mezcle bien. Cocine a fuego medio-bajo 1 hora.
Mezcle la harina en las gotas de tocino reservadas en la sartén; cocine a fuego medio-bajo hasta que esté caliente y burbujeante, revolviendo con frecuencia. Agregue gradualmente el agua hasta que esté bien mezclada; cocine a fuego medio hasta que la mezcla hierva y espese, revolviendo constantemente.
Agregue a la sopa; cocine a fuego lento 30 min., revolviendo de vez en cuando. Agregue la pimienta.